2006年06月25日

グレープフルーツジュースでダイエット!

0624グレープフルーツ.jpg
グレープフルーツのミックスジュースです♪
5人分

グレープフルーツ1個
バナナ2本
アボカド1個
レモン1個
豆乳300CC
ヨーグルト250CC

オリゴ糖

をミキサーでミックスジュースです!アボカドスタミナドリンクにグレープフルーツの
爽やかな香りとお味で夏のジュースにじめじめした日にはぴったりです!
3分の1は実だけをジュースの上にのせました。。(*^^)
赤いルビーの実は宝石のようですよ。。 (^m^)
クエン酸効果で疲労回復に アボカドパワー それに豆乳やヨーグルトの美肌のちからなど
盛りだくさんなビタミン宝庫の自分に欲しい栄養ドリンクの出来上がりです♪
豆乳の栄養効果
ヨーグルトの栄養効果
グレープフルーツの栄養効果は
続きをどうぞ

2006年04月20日

葉酸がはいっているよ!いちごカルピス♪

0420いちごジュースka.jpg

葉酸って今かから妊娠をしようとしてる方・・
妊娠してる方ととても大事な栄養素です。。
その葉酸はどんな素材にはいっているのでしょう・・
詳しい説明はれもんずカフェ本館でご紹介しています。。

2人分

いちご 16個
ラズベリー 少々
カルピスをお水でわったものを少々


れもんずカフェ本館のこの記事へ

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