2006年04月20日

葉酸がはいっているよ!いちごカルピス♪

0420いちごジュースka.jpg

葉酸って今かから妊娠をしようとしてる方・・
妊娠してる方ととても大事な栄養素です。。
その葉酸はどんな素材にはいっているのでしょう・・
詳しい説明はれもんずカフェ本館でご紹介しています。。

2人分

いちご 16個
ラズベリー 少々
カルピスをお水でわったものを少々


れもんずカフェ本館のこの記事へ

2006年04月13日

目の疲れにはブルーベリーとビタミンB群です!

0413ブルーベリーka.jpg

パソコンなどの神経的な目の疲れは、本当にどっと疲労感もありますね。。
大事なことは、長くパソコンをしすぎない・・40分したら休憩とるなどが必要ですよね・・
つい夢中になってしまうのですが・・・(><)私もです。。

そこで、目の疲れにはどんなジュースがいいかなっと考えるときに・・
どんな栄養素が必要かを考えましょう。。
目の疲れと言ったらまずは、アントシアニン効果・・
ブルーベリーを思い出しますが・・・
神経系の目の疲れにもう一つ大事なものがビタミンB群なのです。。
ぐっと肩こりからすべて目の疲れを取り除くためには・・・
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posted by ☆れもん at 19:59| Comment(0) | TrackBack(1) | ◆目の疲れに効くジュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月12日

キウイとアボカドミックスジュース♪美味しい〜♪

0410キウイka.jpg
今日は、キウイのアボカドミックスジュースです、、
キウイは、中の黒い種からミキサーに入れることで渋みがでます・・
それで、そのまま食べることが多かったのですが。。
今回は美味しく出来ましたよ〜♪
キウイジュースおすすめ出来ます!
キウイアボカドミックスジュースレシピ
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posted by ☆れもん at 14:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ◆アボカドミックスジュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月09日

アボカドってやっぱり素晴らしいです!アボカドいちごのミックスジュース♪

0409いちごka.jpg

アボカドは本当に体にいいし疲れをとってくれます!
そう確信した昨日と今日。。
って わかってたのに・・ 過信してました。。
ちょっとバタバタして忙しかしくって作ってなかたのです。。
昨日、アボカドとのミックスジュース。。美味しい〜♪
そして体が元気になってるのが今朝おきてわかりました!
やっぱり毎日・ビタミン・ミネラルとるのが大事でです!


目レシピや栄養効果はコチラ


黒ハートどうぞ れもんずカフェへ 足を運んで下さいませんか・・
きっとあなたが今、欲しい栄養のジュースがわかってきますよ(*^^)
posted by ☆れもん at 15:06| Comment(0) | TrackBack(0) | ◆アボカドミックスジュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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